ダイエット

痩せよう、そして挫折…繰り返す人生

太り始めたのは大学を卒業してしばらく経ってからのことでした。就職や引っ越し、失恋など色々慌ただしく日々が過ぎていき、学生時代は意識せずとも遠くまで遊びに歩いていったり、沢山食べても脂肪がつきにくかったのでしょう、

 

肥満とかダイエットとか、まるで気にしていなかったのが、社会人になって外へ出る回数は減り、外出したとしても極力体力を温存しようとしてタクシーを拾ったり殆ど歩くことをやめてしまって、そのくせ食べる量は学生時代と変わらず脂っこいものをガッツリ…。

 

休日は日頃の疲れを癒すため食っちゃ寝、食っちゃ寝の繰り返し。そんな生活を半年も続けていたら、肥らないわけがない。それでも、独り暮らしの自分に肥った自覚は一切なく、たまたま遊びに来た親戚に「肥ったね」と言われて(え?)と初めて気づく。

 

それでも当初は、どうせすぐに落とせるだろうと楽観的に考えていました。

 

まず最初に取り組んだのは、食後や空いた時間を使ってとにかく歩く。携帯の歩数計機能で計って目指すは一日一万歩。

 

一日目が終わって数字を見ると、一万歩を軽く越える結果に、(楽勝だな)と…。
そして二日目、三日目と順調にいったのですが…。

 

四日目、雨降ってるから止めよう。五日目、今日は仕事に集中したいから止めよう、六日目、今日はせっかくの休日だから部屋でおとなしく寝ていよう…。翌週にはダイエットなんてすっかり忘れていました。見た目にも変化は見られず、結局三日坊主。

 

その後、学生時代の友人と再会したり、健康診断の度に同じことを繰り返しているのですが、結果はいつも同じ。最初だけ飛ばして後が続かない。そんな状況が十年続いています。

 

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